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年终工作不积极,易会导致其他人嫉妒

2014-12-08 10:16:30
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  临近年末,职场人士大都忙于总结今年的工作,以及为来年的工作进行规划。而春节前后,又是一些单位发放年终奖励的时候,对年终奖比自己高的同事,心里难免嫉妒。

  新华网曾公布的一个针对企业员工的心理调查结果显示,47.37%的员工表示自己偶尔会有嫉妒心,31.58%的员工觉得经常有,只有约21.05%的员工表示从来没有。研究发现,经常有嫉妒心的员工的幸福感要明显低于从来不会有嫉妒心的员工。可见,嫉妒心理的影响远不止破坏人际关系和降低工作效率那么简单,还会让我们失去从工作本身获得的快乐感和满足感。“当员工之间的地位、能力相当时,如果其中一方获得上级的认可、升职、加薪或者学习机会时,可能会引起其他员工的嫉妒。”心理专家张淑华说。

  我省心理专家朱文波表示,当职场人产生嫉妒心理时,可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等,而如果这些现象长期存在,就会严重影响工作质量、人际关系,对个人和组织的发展都非常不利。嫉妒体验包含着各种情感。除了精神上的痛苦,身体上也会有反应,有人在嫉妒时腹部、上腹部、横膈膜等部位会感觉疼痛。

  朱文波认为,嫉妒包含了双重怀疑:既怀疑自己也怀疑别人。怀疑自己总觉得自己不可爱、没有魅力,或者不像别人那么有能力,从而对自己的价值失去信心,由此自我怀疑还可能进一步发展。

  张淑华建议,如果有了嫉妒心理,我们可以尝试将嫉妒的程度“降低”一些,转用羡慕的眼光来看待周围的人和事,以宽阔的胸怀和谦虚的态度来接纳自己和他人。“羡慕和嫉妒是每个人都会有的情感和体验,当它们袭来时,请不要刻意压制和回避,仔细分析这些情绪的来由,我们就会对自己多一分了解,多一个选择,心灵也多一些自由。”张淑华说。

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