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触摸圆润之物可帮你愉悦心境

2014-12-08 14:37:02
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  随着经济的发展,社会的进步,人们承受的压力也就越来越大。因此,也越来越多的数据显示,社交恐惧症已经成为我们现代社会的一大心理疾病。

  有的人一想到社交情景或公开场合,就不由自主地感觉手心出汗,心跳加速,极度紧张。针对这些问题,来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现,触摸过粗糙物件之后,人们会感觉社交活动更难应对。新研究主要成员之一,麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士表示,用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪,放松心情,克服焦虑、恐惧。

  最新研究报告还指出,触摸或抚摸具有安慰效应,触摸圆润之物,感觉顺畅,而触摸粗糙之物,则感觉不顺。另外,肌肤接触也具有安抚作用,比如让爱人按摩手脚,有助于平稳心跳,放松紧张情绪。

  紧张时就摸摸圆东西,愉悦下你的心境,让自己更放松吧!

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