999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 白领保健 > 白领女性少运动 当心骨质疏松

白领女性少运动 当心骨质疏松

2014-12-03 13:08:08
0

  导读:传统的观点认为,骨质疏松症与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病,不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒,梦想拥有“魔鬼身材”拼命节食,坐在办公室中极少运动,医生说,这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。

白领女性少运动

  腰不疼并非无骨质疏松

  骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。

  其次是缺乏运动。现代都市人上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,以电话联络代替登门造访,最终可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患骨质疏松。拒绝日晒也是因素之一。在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高。

  广医一院骨科李晓林博士介绍,骨质疏松是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加和容易发生骨折的全身性疾病。骨质疏松的最大危害是极易骨折骨折甚至可能在剧烈咳嗽或坐公共汽车颠簸的情况下发生。

  如今,电视上宣传补钙产品时说到“腰不疼了,腿不酸了”,其实骨质疏松的症状并非完全如此。李博士说,血钙较低时可能会引起腰酸背痛腿抽筋,而骨质疏松患者并一定血钙低。早期骨质疏松可能不引起任何不适,当骨钙丢失较多时才陆续出现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋,出虚汗或全身骨骼疼痛等症状。这时,骨质疏松已不是早期了。

分享到:
网友跟贴
0条评论
未登录
  • 全部评论
生活经验
  办公室白领男性尤其面临发胖的危险。...[详细]
  导演詹姆斯·卡梅隆曾说过,《阿凡达...[详细]
近日公布的《在沪白领生育意愿专项调查》...[详细]
新鲜水果   含有丰富的维生素、矿物...[详细]
阅读排行榜
专家在线问答
杨晓洁医师
妇科
河北威县贺营卫生院
刘家贵医师
妇产科综合
临沂市第二人民医院
刘鸣副主任医师
妇产科综合
山东省立医院
贾二霞主治医师
妇产科综合
济南市第四人民医院