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办公室白领瘦身减肥法 帮助OL快速有效甩赘肉

2014-12-08 13:48:18
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  办公室白领瘦身减肥法 帮助ol快速有效甩赘肉

  白领减肥法:起床

  早睡早起,帮助脂肪燃烧。必须要谨记一条名言,“赖床等于留住脂肪”,所以最好做到早睡早起,然后给自己准备一顿丰富的早饭,早晨就是一天活力的来源,睡了个好觉保持精神后,该给自己一顿早餐保证一天的精力哦。

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