999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 巧妙瘦身 > 巧妙控制热量 助你减肥事半功倍

巧妙控制热量 助你减肥事半功倍

2014-12-06 05:56:51
1

  窍门三,适当锻炼少不了

  选择自己喜欢的运动方式,无论是基本的有氧运动还是有趣的球类运动,或者是是散散步,都能够帮助我们的身体燃烧脂肪,所以别在懒在屋子里面了。

  窍门四,每天泡个澡

  洗澡可以减肥,泡澡的瘦身效果就更好了。劳累了一天,我们的身体可能会出现臃肿疲累的感觉,所以泡在热水里,闭上眼睛来缓解一天紧张的心情吧。泡澡能够加速身体的血液循环,让毒素更快速的排出来,如果能够搭配正确的按摩手法,身体的线条也会更加突出。

分享到:
网友跟贴
1条评论
未登录
  • 全部评论
duchaoqun1992015-03-11 11:30:39
收的蛮有道理的,收藏了!
生活经验
  想保持适当的身段,要靠正确的饮食和...[详细]
  早晨到了该起床的时间,闹铃响了,...[详细]
  办公室白领瘦身减肥法 帮助ol快速...[详细]
  其实每天花一点点时间在家做几个简...[详细]
阅读排行榜
专家在线问答
张淳主任医师
妇产科综合
武汉市中心医院
王彦平主治医师
妇产科综合
306医院
钱如云副主任医师
妇产科综合
江苏省中西医结合医院
李海燕住院医师
妇产科综合
石家庄市第三医院