999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 巧妙瘦身 > 巧妙控制热量 助你减肥事半功倍

巧妙控制热量 助你减肥事半功倍

2014-12-06 05:56:51
1

  秋季到来,我们更要打造自己的苗条身材,小编帮大家制定了一套全面的减脂计划,努力把身体多余的热量全部减掉。

  窍门一,清晨一杯蜂蜜水

  秋季也是适合排毒的季节,早上醒来喝上一杯温热的蜂蜜水,不但可以及时的为身体补充水分,而且蜂蜜还能帮助润滑肠道,让我们顺利的清除宿便,排出体内的垃圾。几天之后,你就会感觉到身体的轻盈,水肿也会逐渐的消失掉。

  窍门二,午间一杯柠檬水

  到了中午,在午饭前后可以喝一杯柠檬水,柠檬中含有的酸性物质可以抑制脂肪的生成,并且促进消化,这样午餐所吸收的热量就会大大的降低了。而且柠檬中还含有抗氧化的成分,能够预防新陈代谢下降,让我们变得更加美丽。

分享到:
网友跟贴
1条评论
未登录
  • 全部评论
duchaoqun1992015-03-11 11:30:39
收的蛮有道理的,收藏了!
生活经验
  想保持适当的身段,要靠正确的饮食和...[详细]
  早晨到了该起床的时间,闹铃响了,...[详细]
  办公室白领瘦身减肥法 帮助ol快速...[详细]
  其实每天花一点点时间在家做几个简...[详细]
阅读排行榜
专家在线问答
张梅娥医师
妇产科综合
威县人民医院
李双爱医师
妇产科综合
威县第二人民医院
张召宽主治医师
妇科
邢台市妇幼保健院
田薇莉医师
妇产科综合
北京军区总院