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怎样让你的秀发快速生长?

2014-12-08 06:06:51
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  长发是柔媚的,长发是清纯的,长发让女人风情万种。梦想在这个夏天拥有柔顺亮滑的飘逸长发,衬着被阳光亲吻过的肌肤和纯白简约的吊带衫,现在告诉你快速长发的秘籍。

  怎样让你的秀发快速生长?

  很多mm看见那么多美美的短发,动心了,冲动之下把自己留了很久的长发剪短了,事后却很后悔,而有些mm更可怜,天生头发就长得比较慢。怎么样才能让头发长得更快成为一个当务之急的难题。小编总结了几种不同的方法,看看对你有没有用吧!

  营养学家分析令头发长得更快秘诀

  补充维生素头发长得更快

  头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

  所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。

  多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

  多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。

  多食维生素b6、维生素e:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

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